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220802 1b 5주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-08-02 16:00
조회수 377

스쿼트 130kg 8 7 7

루마니안 110kg 10 10 10

워킹런지 20kg 12 12 10 다음증량

바벨컬 25kg 라잉트 30kg 3세트

레그컬 45kg 9회 3세트

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