벌컨 트라이셉 로프 케이블 샀습니다8
- 등록일 2022-08-17 14:47
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밸런스는 잘 맞나요?
로프 업라이트 로우 시에도 좋군요
페이스풀 시엔 긴게 좋을 거 같고
트라이셉스 익스켄션, 헤머컬 할 땐 짧은 게 나을 거 같네요 ㅎㅎ
페이스풀을 후면삼각근 근비대목적으로 할 때는 둘 다 해봤는데, 기존 헬스장 로프가 좋더라구요. 당기는 방향에 로프 끝에 뭉퉁한 손잡이가 있어서 그런듯..
페이스풀을 자세교정 운동이나 어깨안정화 목적으로 할 때는 가동범위가 길어서, 케이블 업라이트 로우는 사선으로 당기니까 리프팅 스트랩처럼 손 전체를 감싸주는 게 좋더군요..
직접 둘 다 해보시고 운동에 따라 선택하시면 좋을 듯 싶네요..
@피츠버그스틸러스 중국산 저가 제품 중 좌우 길이가 미세하게 달라 밸런스가 안 맞는 경우도 있더라고요 ㅠ
다양하게 써보고 상황에 따라 효율적인 걸로사용해야겠네요
고맙습니다~