햄스트링 질문요!2
- 준준빠
- 등록일 2022-08-17 19:35
- 조회수 592
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파워링크 
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솔찍히 근육이 찢어진게 아니라면 보통 염증인건데
스트레칭 해서 회복이 되셨다면 굳이 병원검사를 하시기보단 마사지를 받아보시는걸 추천해요
아님 집에서 직접 공이나 폼롤러ㄹ로 문질러보시거나요
완화가 된다면 꾸준히 마사지 스트레칭 운동 병행하는게 좋습니다.
네 감사합니다.