런닝머신 후 허리통증..8
- 달이고모부
- 등록일 2022-08-19 10:05
- 조회수 3248
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
등록안내
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
저도 어깨 한번 아프고 나니 운동 오래 할려면 단기로 잠시 쉬는건 장기로 보면 아무것도 아니구나 싶을때가 많습니다. (물론 저도 하다보면 욕심이 나긴 하지만요)
일단 아프면 쉬고 좀 괜찮아진다 싶으면 간보듯 살짝씩 늘려가야 할듯 합니다.