다이어트시 가장 중요한 한가지(100프로 다이어트 성공)1

철저한 경험담으로 글 올립니다.

잠자기전 누웠을때 배가 고픈 상태면 다음날 살이 빠져있습니다.

얼마를 먹었던, 얼마를 운동했건, 잠자기전 누웠을때 배고픈 상태가 아니면 살이 빠지질 않습니다.

저는 배가 고파서 잠에서 깨어본 적도 있습니다. (현 30키로 감량 후 25키로 감량 유지중)

배가 고파서 도저히 잠이 오지 않을때는 제로 콜라 355미리 원샷때리면 배에 탄산이 차서

배고픔이 잠시 사라집니다. 이때 잠을 청해 보세요 ^^

제 주관적인 경험이고 반박시 님 말씀이 맞습니다.

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서태영

아..감사합니다 단순한 진리인데도 지키기어렵네요

2022-08-30 점아이콘