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9월 2일 하체

  • 황금마루
  • 등록일 2022-09-02 22:14
  • 조회수 520
유산소 25분

스쿼트 중량 105kg 7 4 3 2 / 3분 25초 세트간 휴식 20초
 
런지 중량 105kg 10회 단세트
 

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