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기록용 운동일지 99일차 (220919)

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런닝 : 54:54 / 10.14km / 5'25''

오랜만에 트랙에서 뛰어봤는데 코스가 일정해서 그런지 확실히 집중은 잘 됐네요

당분간은 트랙에서 뛰면서 호흡 조절 연습을 해야 할 것 같습니다

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