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220927 2b 6주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-09-27 17:22
조회수 332

스쿼트 140kg 8 6 130kg 8

루마니안 110kg 10 10 10

워킹런지 25kg 10 10 10

해머컬 14kg 삼두머신 10kg 4세트

유산소30분

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