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레알마드리드

토트넘 대 리버풀

이찬원

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동

뉴에라
등록일 2022-09-29 10:44
조회수 400

사이클 70분

밴드 풀다운 25 x 5
인클라인 푸쉬업 25 x 5
사이드 레이즈 25 x 5
니업 25 x 5

앞으로 푸쉬업만 늘릴 생각

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