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건강/헬스 입니다.

오늘 운동일지

쭈길이
등록일 2022-10-06 21:11
조회수 3520

스쿼트 40회 / 30초 휴식 (120회가 목적이었으나 마지막 실패-20회까지만)

유산소 운동 40분(실내자전거 속도 10유지에서 마지막 10분 8 유지)

작심삼일런 다시갑니다. 포기하지않길...

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