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토트넘 대 리버풀

이찬원

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건강/헬스 입니다.

221011 3b 1주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-10-11 10:08
조회수 3272

컨벤데드 150kg 8회 4세트

워킹런지 25kg 10회 4세트

레그익스텐션 50kg 12 12 12 11 다음증량

바벨컬 25kg 라잉트 30kg 복근 3세트

천국의계단 20분

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