거북목이 심해서 코어 단련 한 3개월 튼튼하게 했는데 ㅎ
요즘 좀 바빳다고 ㅎㅎ 한동한 느슨해 졌더니
갑자기 목이 확 무너 지는게 느껴지네요 ㅎ
몸의 벨런스에 코어가 얼마나 중요한 역할을 하는지 알게 되었습니다~
거북목에 어떤 운동 하셨나요?
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