헬스장 등록했습니다

올초부터 8개월 피티 나름 열심히 하다가

직원이 안구해지는 관계로

몸도 시간도 안따라줘서 관둿엇는데

기적적으로 직원이2명이나 구해져서

다시 등록하게 되엇습니다

무엇보다 운동할때는 거의 없엇던 더부룩함과 편두통이 생기고 복근도 더욱 희미해져가고 ㅜ ㅜ

운동을 딱 1개월 반정도 쉬엇을뿐인데

먹는것도 막 먹게되고

집에오면 퍼져있기만하고 좋을게 하나 없더군요

어제는 체했는지 머리가 아파 동네한바퀴 걷고오니

나아지더라고요

확실히 몸을 좀 움직여야하나봅니다

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