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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동 - 정체기

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오늘의 운동

1)집앞 공원 10분간 런닝

2)풀업 : 10개 * 4세트 + 6개

3)AB 슬라이드 : 5회

4)푸시업 : 26회

푸시업은 조금씩 횟수가 증가하고 있지만

풀업 갯수가 다시 정체기에 빠진듯..

다른 운동을 추가하여 풀업 갯수를 늘려야겠습니다

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짤방 사진		익명요구 다른의견

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