130파운드 10회
케이블 오버헤드 프레스
90파운드 10회
케프다(갈매기)
120파운드 10회
케프다(벌켄그립)
원암덤벨익텐
14키로 10회
사이클
15분
운동평가: 머리가 아파서 어깨하려다가 변경 ㅠㅠ
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