유산소 45분
* 무게 안 드는 날은 배가 너무 빨리 고파와서 힘듭니다. 짬뽕 주문했는데 오늘 무슨 날이라고 평소 오던 시간보다 한참 더 걸리는군요.
라면부터 밀가루면은 입에도 못대본...
츄릅....
전 이렇게 먹어요
좌 오트밀죽(오트밀30g 두유190ml) 200kcal
우 야채스튜(실곤약+버섯) 400kcal
하루 한끼는 꼭 이렇게..
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라면부터 밀가루면은 입에도 못대본...
츄릅....