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단백질 음식 추천해 주세요.7

안녕하세요.

 

저는 월룸에사는 38남 입니다.

 

오늘 오른손 톱 끝이 갈라져서 타자 치기가 힘드네요.

밥 먹을때 단백질을 추가해서 먹을까 싶은데 뭐가 좋을까요? 

 

답변 부탁 드립니다.

 

불금 보내세요.

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다른의견 0 추천 0 rangsii

비오틴 추천합니다 ㅎㅎ

2022-10-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스
식사때라...

가성비라면 닭가슴살이지만

 

닭다리살.. 에어프라이어 돌리면 맛나요.

https://danawa.page.link/QHZpNsFyAAYJLVRN6 

 

소고기 호주산 우둔살..

https://m.smartstore.naver.com/ilsaeng/products/5814404163?NaPm=ct%3Dl9s7lrqg%7Cci%3D3c77f03092f68e4e7724a7c40ad23ad71b9fe3f4%7Ctr%3Dslslps%7Csn%3D3255648%7Chk%3D0f626712cce2d1e49cf47f99fa865849baebdfca 

스테이크로 드시면 괜찮습니다.


2022-10-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 비회원 *]
소고기 계란 닭가슴살 두부 
2022-10-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 황금마루
달걀, 두부+밥, 견과류, 시금치, 버섯, 육류 살코기, 등푸른 생선, 멸치, 새우, 오징어
2022-10-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 클로이C
그래도 계란이 최고 아닐까요~
2022-10-29 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빨강팔파
집에 구운계란 산게 있아서 점심에 2개 먹고 있어요.
2022-10-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 도리톳
달걀이랑 닭가슴살 볶음밥 추천드립니다
2022-10-30 점아이콘
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