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펙덱플라이 질문이요!!2

오까눼
등록일 2022-11-04 21:37
조회수 2908

펙덱플라이 보면

팔꿈치를 거의 다 피고 하시는분이 있고

꽤 구부려서 하시는분이있는데

이 둘의 차이점이멀까요..?

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다른의견

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성진이예요

펴면 수축에 유리하고 굽히면 무게다루기가 편하죠? 일정무게이상 올라가면 굽히는게 관절에 부담이 덜하겠죠?

2022-11-05 점아이콘

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다른의견

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0 오까눼

명쾌한 답변 감사드립니다!!

2022-11-05 * 점아이콘

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