50키로 10회
v스쿼트
60키로 10회
파워레그프레스
200키로 10회
레그익스텐션
130파운드 10회
레그컬
90파운드 9회
몬스터글루트
35키로 15회
사이클
40분
운동평가: 하체는 오늘 강도가 좀 안나오네요 하지만 힘들었슴!
간보호제 섭취!
저는 요즘은 보충제나 종합비타민조차도 안챙겨먹네요 =_=; 좀 챙겨야되려나....
앗 잠백이다...
이거 시리즈들 성분들이 괜찮은거 같더라구요.
에너지 사려고 재고 있습니다.
국내쪽 중에선
성분들을 확실히 신경 쓴거 같더라구요 ㅎㅎ
에너지도 괜찮았습니다
잠백이 별게 다나오네요 ㄷㄷ
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저는 요즘은 보충제나 종합비타민조차도 안챙겨먹네요 =_=; 좀 챙겨야되려나....