러닝팁(장비편-추천제품)14
- 뫼비우스
- 등록일 2022-11-14 00:16
- 조회수 8344
[러닝팁] 시리즈
시리즈란?
- 26. 러닝팁(자가점검)
- 25. 러닝팁(몸의 중심과 기울기)
- 24. 슈퍼플라이업 라이트 리뷰(170km)
- 23. 러닝 초보분들께 드리는 세가지 당부
- 22. 카본플라이업 후기(800km)
- 21. 러닝팁(마라톤 대회준비팁)
- 20. 젤플라이업 간단 리뷰(실착후기)
- 19. 러닝팁(발바닥통증과해법)
- 18. 러닝팁(팔치기 보강훈련)
- 17. 러닝팁(팔치기)
- 16. 러닝팁(러닝 부상과 리커버리)
- 15. 러닝팁(대회준비팁)
- 14. 러닝팁(러닝 용어편)
- 13. 러닝팁(러닝화 구입과 길들이기)
- 12. 러닝팁(사용한 러닝화 밑창보는법)
- 11. 러닝팁(보폭과 케이던스편)
- 10. 러닝팁(웜업과 스트레칭)
- 9. 러닝팁(부상과 회복)
- 8. 러닝팁(러닝훈련 소개)
- 7. 러닝팁(보충제편) 긴글주의
- 6. 러닝팁(장비편-추천제품)
- 5. 러닝팁(장비편-이론편)
- 4. 러닝팁(초보용)
- 3. 러닝팁입니다.(중급팁)
- 2. 다이어트 운동 팁입니다.
- 1. 경험으로 쓰는 조깅팁
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 뫼비우스
리복 플로트 에너지4가 구하기가 참... 예전에 6만얼마할때 사신 분들이... 벨로시티는 안신어봤는데, 쿠션 내구성이 어떤지 모르겠네요. 아웃솔이 버텨줘도 쿠션 폼 복원력이 좋아야 해서... 안전하게 나이키 인피런 하나 더하심은...? ㅎ.ㅎ... 두어개를 번갈아가며 신어야 폼이 잘버티는 느낌적인 느낌이라는 변명을 해봅니다.. ㅎ... |
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호네키키
뫼비우스님 인피런 신고 쭈욱 뛰는데 요즘 들어 오른발 엄지발가락방향으로 아치 약간위에 물집이 잡히려 하는데 뭐가 문제 일까요???
뛰는건 같은데말입니다 ... ㅠ |
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뫼비우스
포어부쪽 말씀하시는듯하네요. 마찰열로 물집 잡히는건데 양말 신경 쓰셔야겠네용.
원래 그부위 물집 잡히곤 합니다. 논슬립도 좋고 포어부를 보강해서 약간 도톰하게 나온 양말들도 효과 있으실꺼고, 양말 뒤집어보시고 실밥같은거 잘 정리해 주셔도 효과 있으실꺼에요. 해결될때까진 패치나 밴드.. 붙여도 좋고, 약국서 스킨테이프 같은거 사서 붙이셔도 좋아요.
결국 신발의 어퍼 부분에서 밭바닥 앞꿈치가 논다는거니까 해결방법은 많죠. 갑자기 그러는거면 끈이 헐렁해지신걸지도? |
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다음편에서는 런닝 용어도 설명해주시면 좋을거 같아요! 케이던스 힐드롭 아웃사이드 풋힐 커버힐 미드풋 힐풋 오버웍 무슨 외국 용어가 이렇게 많은지 ㅎㅎ 한 번 정리 부탁드립니다. 컨피던스랑 웍질은 압니다!
헉... 하긴 그럴수도 있겠네요.
최대한 어려운말은 자제한다고 하는데도..
다쓰고 줄이는 과정에서 다시 많이 넣었네요.
일단.. 보충제 하고 다음에 하든지
중간에 짬을 내던지 할게요.