사이클 20분인클라인 푸쉬업 40회 2셋펙덱 플라이 4셋시티드 인클라인 해머프레스 6셋인클라인 벤치 프레스 4셋체스트 프레스 5셋분할 첫날 가뿐하게그냥 4분할 하기로 함
당분간은 웅동 하는거에만 목적을....ㅋㅋㅋ
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당분간은 웅동 하는거에만 목적을....ㅋㅋㅋ