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건강/헬스 입니다.

221116 3b 6주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-11-16 16:10
조회수 2436

컨벤데드 160kg 8 8 7 150kg 8 8

워킹런지 27.5kg 10회 4세트

바벨컬 25kg 라잉트 30kg 3세트

레그익스텐션 55kg 11회 3세트

천국의계단 20분

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