일요일날 김장 40포기 하고.. 온몸이 쑤십니다..
50살이고.. 운동을 거의 안해서 근육량 거의 없습니다.
동네에 헬스장 있는데.. 여기 다니면.. 기초체력 좀 좋아질까요?
일단 홈트좀 하시는 건 어떨까 싶네여
네 좋아집니다
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일단 홈트좀 하시는 건 어떨까 싶네여