헬린이입니다 어깨운동할때 왜 덜거덕거릴까요..5
- 창곡맨이야
- 등록일 2022-11-25 11:27
- 조회수 2448
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저도 왼쪽 어깨가 안 좋습니다. 어릴 때 무식하게 딥스하다가 아작 난 것 같아요. 1년 전엔 유튜브 보고 사이드레터럴레이즈 따라하다가 증상 악화 되길래 몇 달 하다가 그만 뒀습니다. 개인적으로 어깨는 다른 운동하면서 같이 되니까 굳이 할 필요 없다는 생각입니다.
2022-11-25
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