#26 불금런13
- 호네키키
- 등록일 2022-11-25 23:57
- 조회수 2376
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보통은 1주에 10%이상은 늘리지 말라고하지만
가끔.. 무리하면 기록 갱신은 빠르죠.
대신 휴식을 충분히 가져주시면됩니다.
평균 심박이 180이라니... 와.. 무리하긴 하셨네요.
폐가 하나 더 있으면 좋겠다 생각했어요 ..
전기장판 올려서 지지고 푹자려고요 ㅡㅋㅋ