사이클 30분
인클라인 푸쉬업 43회
인클라인 벤치프레스 5셋
케이블 크로스 4셋
체스트 프레스 5셋
인클라인 해머 플라이 5셋
플레이트 로드 인클라인 플라이
좋은듯
맘에 드셧군요 ㅋㅋ
전 어제 포인트 걸고 축구 내기햇다가
포인트 거지됨 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 포인트 날리셨습니까...
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맘에 드셧군요 ㅋㅋ
전 어제 포인트 걸고 축구 내기햇다가
포인트 거지됨 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 포인트 날리셨습니까...