90키로 8회
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파워레그프레스
200키로 8회
레그익스텐션
135파운드 10회
레그컬
90파운드 10회
몬스터글루트
35키로 15회
오후에 유산소랑 복근예정
저 영상이 하프스쿼트인가요??
제가 하는건 그냥 깔짝이는거네요. ㅠㅠ
바를 짊어지기조차 귀찮아졌읍니다
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저 영상이 하프스쿼트인가요??
제가 하는건 그냥 깔짝이는거네요. ㅠㅠ