-
¿À´ÃºÎÅÍ »ì»¬°Ì´Ï´Ù
-
°áÈ¥ÇÏ°í ¿îµ¿µµ ¸øÇÏ°í ¾Ö º»´Ù°í(¹°·Ð ¾Ö´Â ¿ÍÀÌÇÁ°¡..)¿îµ¿À» ¸øÇÏ°í ¹ã¸¶´Ù ¸Ô°í ÇÏ´Ï »ìÀÌ °è¼Ó&nbs
http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=136241
8¿ù 20ÀÏ¿¡ »ì»«´Ù°í ¿Ã·È´Âµ¥..
¾à 120ÀÏ Áö³µ³×¿ä..
µû·Î ±Ù·Â¿îµ¿Àº ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¼.. ¸øÇÏ°í.. ÃÖ±Ù¿¡ ¾Æµé³à¼® Ź±¸·¹½¼ ¹Þ°í ÀÖ¾î¼.. Àü ±¸Àåºñ¸¸ ³»°í.. ±×³É.. ¸· Ä¡°í¸¸ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ ½ºÄõÆ® ¾à 100°³.. ÆȱÁÇôÆì±â.. 40°³¾¿ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°í.. ÀÌ°Ç.. ¹¹ ¾çÀÌ ¾ó¸¶ µÇÁöµµ ¿îµ¿Çß´Ù ÇÒ¼öµµ ¾ø°í..
ÁÖ·Î ½Ä´Ü À§ÁÖ..
¸Ô´Â¾ç ÀüüÀûÀ¸·Î ¹Ý ÀÌ»ó ÁÙÀÌ°í,, Àú³á °£´ÜÈ÷ ¸Ô°í ÀÌÈÄ °£½Ä(ÇÏ·ç Á¾ÀÏ) ¹× ¸ÆÁÖ µî °ÅÀÇ ¾È ¸Ô¾ú³×¿ä.. (¸ÔÀº Ƚ¼ö ´Ù¼¸ ¼Õ°¡¶ô ¾È¿¡ µéµí..)
¿ÞÂÊ »çÁøÀÌ 8/20
¿À¸¥ÂÊ »çÁøÀÌ 12/2 ¿À´ÃÀ̳׿ä
¸ö¹«°Ô´Â 75kg -->> 70kg
Àιٵð À纸´Ï. ±ÙÀ°Àº °ÅÀÇ º¯È¾ø°í.. Áö¹æ À§ÁÖ·Î ºüÁ³³×¿ä~
¿½ÉÈ÷ »ì Á» ´õ »©°í ±Ù·Â¿îµ¿Çؼ ´Ù½Ã ã¾Æ¿À°Ú½À´Ï´Ù^^
ÀÀ¿ø ºÎŹµå¸±²²¿ä~
|