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오늘의 운동4

  • 뉴에라
  • 등록일 2022-12-08 06:56
  • 조회수 1916

사이클 30분

인클라인 푸쉬업 45회

인클라인 벤치 프레스 4셋

펙덱 플라이 4셋

체스트 프레스 5셋

인클라인 해머 플라이 4셋

가동범위 깔짝댐

 

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다른의견 0 추천 0 ddds6망작
저도 하러갑니다
2022-12-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

득근하십숑

2022-12-09 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
인클 플라이가 좋죠 ㅎㅎ
2022-12-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

머신중에 제일 할만합니다 ㅋㅋ

2022-12-09 * 점아이콘
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