근육통. 마사지, 찜질, 스트레칭, 휴식
통증이 관절쪽이다.
계속 운동시 관절부상.. 주변 근육 및 인대들이
힘을 되찾아서 다시 관절을 잡아줄때까진 휴식
통증이 관절쪽인데 부어오른다.
일단 병원 가보시는거 추천..
운동하시면 초반에 통증이 없을수는..
근비대는 파열과 과회복으로 이뤄지는거라...
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근육통. 마사지, 찜질, 스트레칭, 휴식
통증이 관절쪽이다.
계속 운동시 관절부상.. 주변 근육 및 인대들이
힘을 되찾아서 다시 관절을 잡아줄때까진 휴식
통증이 관절쪽인데 부어오른다.
일단 병원 가보시는거 추천..
운동하시면 초반에 통증이 없을수는..
근비대는 파열과 과회복으로 이뤄지는거라...