사이클 40분
파워레그프레스 6셋
힙 어브덕션 6셋
레그 익스텐션 6셋
전신 스트레칭 3셋
니업 50회
스트레칭하니 시원
하체만 조지는 날인가요
네 돌아가면서 합죠 ㅋㅋ
운동 정말 일찍하시고 빨리 끝내시는듯
네 요즘 헬스장 땡할때 시작하고
후딱합니다.
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하체만 조지는 날인가요
네 돌아가면서 합죠 ㅋㅋ