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건강/헬스 입니다.

221216 4b 4주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-12-16 19:08
조회수 1741

스쿼트 140kg 5 130kg 8 8 6 120kg 8

루마니안 120kg 10회 3세트

레그컬 45kg 9회 3세트

퇴근 후 운동이라 힘이없네요 스쿼트도 겨우했음

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