운동하면 무조건 DOMS옵니다...
하체는 거의 5일가고
상체는 3일
복근은 2일 갑니다...
전에는 좀 적응되면 회복도 빨라지고, 했던거같은데,
뭐 무리하게 안한거같은데도 무조건 옵니다...
첨엔
하체좀 많이 했다고 횡문근융해증진단도 받았음...
죽을뻔하셨네요. 헬스보단 유산소하시는게 좋을듯하네요. 물론 의사견해를 들어보시는게 좋겠네요
대학병원의사샘은 헬스도 해도 된대요
무리하진말래요...
운동을 안하던것도아니고 띄엄띄엄해서 그렇지 근육량도 꽤 되는데 이상하네요....
@카탈리나
무리 기준이 님이 생각한것보다 한참 아래인가보네요. ㅠㅠ
그리고 내과적 치료는 한의학이 가끔 잘 맞는때가 있으니 유명한의학과 가보세요.
분할하지마시고 무분활로 돌려보세요
횡문근은 아예 초보다 보다는 운동 좀 하신분들이 더 잘 옵니다
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죽을뻔하셨네요. 헬스보단 유산소하시는게 좋을듯하네요. 물론 의사견해를 들어보시는게 좋겠네요
대학병원의사샘은 헬스도 해도 된대요
무리하진말래요...
운동을 안하던것도아니고 띄엄띄엄해서 그렇지 근육량도 꽤 되는데 이상하네요....
@카탈리나
무리 기준이 님이 생각한것보다 한참 아래인가보네요. ㅠㅠ
그리고 내과적 치료는 한의학이 가끔 잘 맞는때가 있으니 유명한의학과 가보세요.