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건강/헬스 입니다.

221224 4b 5주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-12-24 17:33
조회수 1557

스쿼트 140kg 7 7 6

루마니안 120kg 10회 3세트

브이런지 10kg 10회 3세트

레그컬 45kg 10회 3세트 다음증량

해머컬 14kg 삼두머신 10kg 3세트

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