▼

SRT

송민호

SPOTV

본머스

마은혁

토트넘 대 리버풀

남태령

이찬원

장나라

무빙

로그인 회원가입|아이디

비번찾기

건강/헬스 입니다.

12월 러닝.. 그리고 마무리9

뫼비우스
등록일 2022-12-31 15:53
조회수 1544

[월별결산] 시리즈 시리즈란?

시리즈 기능은 일정 주제로 게시글을 엮을 수 있는 기능입니다.

시리즈 기능이 적용된 게시글은 상단에 시리즈 목록이 노출됩니다.

작성완료된 게시글도 수정하여 시리즈 게시글로 만들 수 있습니다.

12월에 뛴건 350k 정도 되네요.

리커버리가 90k정도 러닝이 260k정도 되는듯합니다.

중간에 밀접접촉으로 거리두기가 타격이 컸네요.

리커버리는 걷기로 두고 뜁니다.

속도때문인지 러닝에 두고 뛰면 자꾸 멈추네요.

5월1일부터 체크하기 시작했는데..

8개월간 2800km정도 뛰었군요.

근력운동은 따로 정리가 안되네요.. 정리 포기... ㅜㅜ

시리즈 목록보기 ▲

파워링크 등록안내

첨부파일

IMG_20221231_154505.jpg
IMG_20221231_154446.jpg
IMG_20221216_192654.jpg



		목록보기

[* 비회원 *]

운동량 대단하시네요.

2022-12-31 점아이콘

댓글주소복사

뫼비우스

제가... 운동량은 대단합니다...

운동량만. 크흡... ㅜ.ㅜ

농담이고 새해 복많이 받으세요~^^

2022-12-31 점아이콘

댓글주소복사

[* 비회원 *]

ㅎㅎ 많은 운동량을 소화하시려면 운동능력도 좋으신거죠. 새해 복 많이 받으세요

2022-12-31 점아이콘

댓글주소복사

쭈웁

와 5월 이후 2800km;;

운동능력이 대단하세요 저는 달에 180km정도 뛰는데도 힘들어서;;; 헉헉거리는데;;;

존경스럽습니다

새해에도 쭈욱 건재하시길 바래요^^

새해 복 많이 받으세요

2022-12-31 점아이콘

댓글주소복사

뫼비우스

꾸준한것 뿐입니다.

금방 따라붙으실꺼에요.

쭈웁님도 한해 마지막 마무리 잘하시고

새해는 복 많이 받으세요

2022-12-31 점아이콘

댓글주소복사

한해 수고 많으셨어요. 부상없이 내년에도 즐거운 운동 되시길..

2022-12-31 점아이콘

댓글주소복사

뫼비우스

넵 마루님도 한해 마지막 마무리 잘하시고

새해는 복 많이 받으세요

2022-12-31 점아이콘

댓글주소복사

호네키키

22/9/14 ~ 12/31 223k 뛰었는데 ㅋㅋㅋ

와 2800k 우 !!!!

선수 아니십니까 ㅋㅋ ㄷㄷㄷ

23년에도 건강하시고 잘 부탁드립니다 ㅋ

2023-01-01 점아이콘

댓글주소복사

뫼비우스

네 호네님도 새해복많이 받으세요^^

2023-01-01 점아이콘

댓글주소복사

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기