맨몸 운동은 매일 해야 되나요?8
- 프렌치불돈
- 등록일 2022-12-31 22:29
- 조회수 2531
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파워링크 
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영양도 따라줘야 하구요
운동은 그 다음요 ㅎ
그럼 저 정도 강도에도 쉬어 주는 게 좋을까요?
너무 보잘것 없는 운동이라서 쉬어 주는 게 맞나 싶어서요ㅋ
운동이란 참 어렵습니다
나이에 맞게 체력에 맞게 건강을 위해 런닝도 병행하실 것을 추천합니다
비주얼x 건강o
체육관 등록하셔서 너튜브 보면서 웨이트하세요