사이클 40분
레그 익스텐션 6셋
힙 어브덕션 6셋
런지 + 스티프 레그 데드리프트 3셋
니업 30회
하체스트레칭 3셋
새해 첫 운동은 다리로
이른 시간이긴해도 새해라 그런지
못보던 얼굴 꽤 있음
그래도 아침이라 적어요 ㅋㅋ
새해특 : 못보던 사람들이 꽤 생김 ㅋㅋ 새해 운동 좋습니다! ㅎㅎ 수고하셨어요!
오늘은 얼마 안보여요 ㅋㅋ
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그래도 아침이라 적어요 ㅋㅋ