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오늘의 운동4

  • 뉴에라
  • 등록일 2023-01-03 08:17
  • 조회수 1304

인클라인 푸쉬업 48회

인클라인 해머 플라이 6셋

인클라인 벤치프레스 6셋

체스트 프레스 4셋

푸쉬업 한 55개까진 할듯 ㅋㅋ

 

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다른의견 0 추천 0 종드1
안쉬고 푸쉬업 안해본지 어언..몇년
2023-01-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

딱 1세트만 합니다 ㅋㅋ 8일에 한번

2023-01-04 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 메모와수첩
전 어깨 부담되서 푸시업 20개도 못하겠어요 ㅋㅋ 55개라니...부럽습니다 ㅎㅎ
2023-01-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

그냥 8일에 하나늘리니 부담이 없네요

2023-01-04 * 점아이콘
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