¼øÀüÈ÷ ¿îµ¿ ÆÛÆ÷¸Õ½º Ãø¸é¿¡¼ ±Ù¼ºÀåÀÌ °¡´ÉÇÑ ÃÖ´ë ³ªÀÌ´Â ¾ðÁ¦±îÁöÀϱî¿ä?
Àú´Â 90³â»ýÀ¸·Î 3´Þ ÈÄ 33»ìÀÌ µË´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº 2015³â, 25¼¼ºÎÅÍÀ̸ç, À۳⿡ µåµð¾î 3´ë500À» µé¾ú½À´Ï´Ù. (¸ö¹«°Ô 75kg)
ÃÖ±Ù Äڷγª·Î °Ý¸®¸¦ ÇÏ¸é¼ ÀνºÅ¸·Î ½Ã°£À» ¸¹ÀÌ º¸³Â´Âµ¥¿ä ¤Ð¤Ð ¿¬·ÎÇϽźе鵵 ¼èÁúÀ» ÅëÇؼ strength ¹× ±Ù¼ºÀåÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» ¸¹ÀÌ º¸¾Ò¾î¿ä.
Àú´Â ¾ÆÁ÷ ¾ÕÀ¸·Î °¥ ±æÀÌ ¸¹ÀÌ ³²¾Ò´Ù°í »ý°¢Çϴµ¥, ¼±¹è´ÔµéÀÌ °Þ¾îº¸¾ÒÀ» ¶§ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ¾ðÁ¦±îÁö ±Ù¼ºÀåÀÌ °¡´ÉÇÒ±î¿ä?
»õÇØ ¹öÇÁ¸¦ ¹Þ¾Æµµ ¸ðÀÚ¶ö ÆÇ¿¡ Äڷ㪻õ³¢ ¶§¹®¿¡ ¼Õ¿¡¼ ¼è ³¿»õ°¡ ¾È³ª´Â ¿¬ÃÊ¿¡ ¾µµ¥¾ø´Â Áú¹®À» ÇغÁ¿ä ¤»¤» |
¼ÖÂïÈ÷ ½ºÆ®·À½º ¿µ¿ªÀº Ç¥½Ã°¡...
±Ùºñ´ë ¿µ¿ªÀº °´°üÀû °üÂûÀÌ °¡´ÉÇѵ¥
°°ÀÌ ¿îµ¿ÇÏ´Â°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ 60³Ñ¾î ÅðÁ÷ÇϽÅ
¼±¹è´ÔÀε¥ ¾ÆÁ÷ ¿îµ¿ÇϽôºÐÀÌ °è½Åµ¥
±×´»±×´» ÇϽʴϴÙ.
Ç®¸¶ ¶Ù½Ã°í... »çÀÌŬµµ ¼öÁرÞÀ̽ðí...
Ãë¹Ì°¡ µî»êÀε¥.. °°ÀÌ°¡¸é Àúµµ Á×À»¸¸Å
³ÄÚ½º¸¦ ±×³É...
±×·±ºÐÀ» º¸¸é ³ªÀ̺¸´Ü °ü¸®ÀÇ ¿µ¿ª°°¾Æ¿ä.
ÀλýÀÇ 10%¸¦ üÀ°°ü¿¡¼ º¸³»´Â ÀÔÀå¿¡¼ ±×·±ºÐµéÀ» º¸°í ¸ñÇ¥»ï´Â °Íµµ ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä ¤»¤»
½ºÆ®·À½ºÃø¸é¿¡¼ ¾îÁ¦º¸´Ù ³ªÀº ÀÚ½ÅÀ» ¸¸µé·Á°í ÇÏÁö¸¸ ½±Áö°¡ ¾Ê³×¿ä.. ¤»¤» ³ªÀÌÅ¿ Çϱ⿣ ¾ÆÁ÷ ÀþÀº°Í °°±â¿¡ Çΰè´ëÁö ¾Ê°í ¿½ÉÈ÷ µé¾î¾ß°Ú¾î¿ä..