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SBS 연기대상

건강/헬스 입니다.

보충제 섭취..4

보통 우유나 두유, 아니면 물(생수)에 타서 섭취하는데

이게 원래 그런지 제가 잘 못해서 그런지

번번히 시중에 판매중인 단백질 음료 처럼 완전히 녹지 못하고

덩어리가 져서 마시기 불편(?)한데요

음료에 보충제를 깔끔하게 녹이는 방법이 있을까요?

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제밴너

삼층탑으로 해보세요. 액체 반 넣고 가루 넣고 다시 액체 반넣고 쉐킷. 근데 그렇게 안해도 잘섞이는데 너무 안풀리면 제품을 바꿔보시는것도...

2023-01-05 점아이콘

성진이예요

믹싱볼 있는 텀블러 써보세요 설거지가 늘지만 ㅠㅠ

프로틴이 풀림성이 의외로 중요하죠 먹는 내내 스트레스

2023-01-05 점아이콘

뫼비우스

전 젓가락으로 저어주다가 어느정도 됐다싶으면

숟가락으로 덩어리를 으깹니다...

그 후 뚜껑닫고 쉣낏~쉣낏..

운동갔다와서 반마시고 식사하고 1시간정도후에

남은거 마시고.... 그래요.

2023-01-05 점아이콘

1 Nvdie

저는 도깨비 방망이로 갈아 마십니다. 매끼에 그렇게 먹기에는 불편하긴 하더라고요.. 저는 하루에 1번만 먹습니다.

2023-01-08 점아이콘


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