근력운동 꺠작깨작 대충하고
오랜만에 2분 정도 워밍업하고 스피닝 머신 5분 전력질주 달리기 도전해봤습니다.
기존 하던 페이스로 5분은 당연히 못 버틸거라 생각은 했는데
90% 페이스로 했는데도 3분만에 헐떡 헐떡 이러다 나죽어~~~
핑핑 도네요 ㅋㅋㅋ
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