러닝 후 아메리~~한잔 여유있게 합니다.
참 좋네요
러닝도 재미있지만 러닝 후 이 맛도 좋더라구요^^
오늘 하루 고생하셨습니다
LSD?
10k정도는 이제...
성장속도가 ㅎㄷㄷ 하세요.
흠 이번 설 연휴때 LSD 생각하고 있습니다.
키로수는 정해 놓은건 아니지만 제 속도에서 만두님이 말씀 하신 1분 내지 1분 30초 다운해서 달려볼까해요
오늘 빙판이 있어서 천천히 뛰었는데 더 천천히 뛰면서 경치 보면 뛰는것도 좋을거 같아요
후반에는 힘들어서 정신 없겠죠?ㅋㅋ
@쭈웁 처음이면 트랙이 좋긴 좋은데요.
제대로 LSD로 뛰시면 힘들지 않아서 아마
여유가 없진 않으실겁니다.
그것보단 무릎이나 발목부상이 좀더 우려되니
약국에서 파는 자가점착 테이프로 발목과
무릎 발바닥 쪽에 근육을 덧댄다는 느낌으로
좀 덧대주시면 좋긴한데요.
처음 하시는거면... 조금 힘드시겠죠?..
@뫼비우스 저는 무릎은 괜찮은데 가끔 발목 안쪽 복숭아뼈쪽 통증이 오더라구요 그것도 오른쪽만요ㅋㅋ
테이핑 한번해보고 뛰어 볼께요^^
걱정해주셔서 감사합니다
고생하셨습니다 !
캄사합니다!!
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LSD?
10k정도는 이제...
성장속도가 ㅎㄷㄷ 하세요.
흠 이번 설 연휴때 LSD 생각하고 있습니다.
키로수는 정해 놓은건 아니지만 제 속도에서 만두님이 말씀 하신 1분 내지 1분 30초 다운해서 달려볼까해요
오늘 빙판이 있어서 천천히 뛰었는데 더 천천히 뛰면서 경치 보면 뛰는것도 좋을거 같아요
후반에는 힘들어서 정신 없겠죠?ㅋㅋ
@쭈웁 처음이면 트랙이 좋긴 좋은데요.
제대로 LSD로 뛰시면 힘들지 않아서 아마
여유가 없진 않으실겁니다.
그것보단 무릎이나 발목부상이 좀더 우려되니
약국에서 파는 자가점착 테이프로 발목과
무릎 발바닥 쪽에 근육을 덧댄다는 느낌으로
좀 덧대주시면 좋긴한데요.
처음 하시는거면... 조금 힘드시겠죠?..
@뫼비우스 저는 무릎은 괜찮은데 가끔 발목 안쪽 복숭아뼈쪽 통증이 오더라구요 그것도 오른쪽만요ㅋㅋ
테이핑 한번해보고 뛰어 볼께요^^
걱정해주셔서 감사합니다