오늘의 러닝(다리가 무거워)16
- 쭈웁
- 등록일 2023-01-29 10:38
- 조회수 1306
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파워링크 
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 뫼비우스
안다치면 플러스고 현명한 러닝하신거죠. 다리가 무거울때는 이지런하시는게 여러모로 현명하신겁니다. 봄철 다가와서 사시는거면.. 옷은 기능성으로 각 브랜드마다 밀고있는 원단들이 있으니 맘에 드는걸로.. 트랙수트로 검색하면 무난한것들이 많더라구요. 선글라스는 맞바람이나 자외선때문이 아니면 없어도되는데..사신다면 자외선이나 방풍은 기본이고 다되니 고정성이 좋은 놈이면 됩니다. 신발은 이참에 카본화... 흠흠.. |
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쭈웁
아직 발목이 좀 그런가봐요 저리 달리면 발목이 좀 아프더라구요 카본화는 힐컵 보고 놀래서 ㅋㅋㅋ 발목 나가겠더라구요 발목 아픈건 제가 잘못 달려서 그런가싶기도 하구요
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스피드낸다음날은 회복런이 근육풀어주기에도
참 좋은것같아요
신발시계만해도 돈백만원가까이 되니
돈이 제법들기는해요
아침에뛰어본적은 없는데 달리면 상쾌하니 좋을것같아요
무리하지 않고 좀 길게 단련해야겠어요