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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동8

종드1
등록일 2023-02-03 09:17
조회수 688

랫풀다운

80키로 8회

시티드로우(원암)

70키로 10회

시티드로우 (투암)

90키로 6회

안들던 중량으로 해봤더니 얼굴몬생겨지는운동이었음

스탠딩체스트프레스 머신 (패러럴)

30키로 10회

인클라인 체스트 머신

45키로 8회

운동평가: 오늘은 조금 전체적으로 깔짝 마무리

파워링크 등록안내

첨부파일

KakaoTalk_20230203_085409288.mp4
KakaoTalk_20230203_085403704.mp4
KakaoTalk_20230203_091013203.mp4
KakaoTalk_20230203_091125369.jpg



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0 1000lb

아침 쇠질이라니.. 대단하세요

전 이제 퇴근하고 하체를 하러 갑니다... 주륵

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종드1

사실 뭐 수업이 없어서 어거지로 하는 그런

ㅜㅜ

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뉴에라

인클 체스트 머신 시급합니다..

2023-02-03 점아이콘

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0 종드1

인클체스트는 사랑입니다

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바이러스균

센터가 아주 좋습니다.

남자들이 침 흘릴만한.

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0 종드1

솔직히 왠만한 헬스장만큼 있을건 다있습니다 ㅋㅋ 좁지만

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뫼비우스

@종드1

솔찍히 왠만한 헬스장은 명함도...

제가다니는곳은 레그익스텐션 90

레그프레스 150까지밖에 음써요..

원판도 음청 모잘라고..

그래선지 아줌마들이 많...

종드님 헬스장 다니시는 분들은

햄볶하겠네요.

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종드1

@뫼비우스 쪼매난 피티샵이라 사실

회원들이 많진 않지만 찾아주시는 회원들에게

수업의 퀄리티 못지 않게 머신도 그게 맞는 좋은 기구로

알려드릴려고 노력 합니다 ㅎ

2023-02-03 * 점아이콘

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