테니스 엘보 같은데 덤벨은 들어도 되나요8
- [* 비회원 *]
- 등록일 2023-02-09 11:06
- 조회수 899
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파워링크 
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 강생
병원에 가서 정확한 증상을 파악하는게 좋지 않을까요
2023-02-09
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바이러스균
헬스 운동은 대게 바깥쪽이 아픈 테니스엘보 보다는 안쪽이 아픈 골프엘보가 발생하기 쉽습니다. 저도 풀업 날마다 하다가 이것 때문에 고생 많이 했구요. 그냥 이거는 쉬는 게 답이지 운동 안 좋습니다. 자다가 찌릿해서 깨기도 하고, 운전도 어렵고, 컴퓨터 제대로 하기도 힘들죠. 이 증상은 병원에서 기본 물리치료 받으시고 소염 진통제 드시면서 쉬다가 좀 괜찮아졌다 싶으시면 잠스트에서 나온 엘보우 보호대 작은 거 쓰시면 도움이 됩니다. |
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