분할없이 그냥 닥치는대로...
할수있는 체력만큼.....
하고나면 근육통ㅎㅎ
꾸준히하면 견딜만한데
하루쉬면 고통이 느네요... ㅜ
저도 분할 없이..
어느정도 이상되시면 분할해야되는거같던데..
그정도 급까진 안되다보니..ㅎ..
무분할도 나쁘지 않더라구요.
그쵸?.ㅎㅎ
근육통이 기분좋아지는 그날까지ㅋ
근비대에 욕심이 나면 분할하세요.
넵 조언 감사합니다
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저도 분할 없이..
어느정도 이상되시면 분할해야되는거같던데..
그정도 급까진 안되다보니..ㅎ..
무분할도 나쁘지 않더라구요.
그쵸?.ㅎㅎ
근육통이 기분좋아지는 그날까지ㅋ