러닝팁(러닝화 구입과 길들이기)33
- 뫼비우스
- 등록일 2023-02-13 11:31
- 조회수 5977
[러닝팁] 시리즈
시리즈란?
- 27. 러닝팁(페이스업:서브3를 향하여)
- 26. 러닝팁(자가점검)
- 25. 러닝팁(몸의 중심과 기울기)
- 24. 슈퍼플라이업 라이트 리뷰(170km)
- 23. 러닝 초보분들께 드리는 세가지 당부
- 22. 카본플라이업 후기(800km)
- 21. 러닝팁(마라톤 대회준비팁)
- 20. 젤플라이업 간단 리뷰(실착후기)
- 19. 러닝팁(발바닥통증과해법)
- 18. 러닝팁(팔치기 보강훈련)
- 17. 러닝팁(팔치기)
- 16. 러닝팁(러닝 부상과 리커버리)
- 15. 러닝팁(대회준비팁)
- 14. 러닝팁(러닝 용어편)
- 13. 러닝팁(러닝화 구입과 길들이기)
- 12. 러닝팁(사용한 러닝화 밑창보는법)
- 11. 러닝팁(보폭과 케이던스편)
- 10. 러닝팁(웜업과 스트레칭)
- 9. 러닝팁(부상과 회복)
- 8. 러닝팁(러닝훈련 소개)
- 7. 러닝팁(보충제편) 긴글주의
- 6. 러닝팁(장비편-추천제품)
- 5. 러닝팁(장비편-이론편)
- 4. 러닝팁(초보용)
- 3. 러닝팁입니다.(중급팁)
- 2. 다이어트 운동 팁입니다.
- 1. 경험으로 쓰는 조깅팁
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 치세82
와 👍 전 발볼이 넓어 브룩스랑 뉴발란스 애용합니다 구매할때 도움되는 정보네요 부산이라 전문샵이 없어 언젠간 서울에 겸사겸사 가볼예정입니다 ㅎ |
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[* 비회원 *]
평발이라서 러닝화 선택이 매우 제한적이라
안정화인 아식스 젤카야노를 신고 있는데 인터넷에 파는 얇은 발목보호대? 같은게 러닝에 도움이 될까요
다이어트 목적이라 가볍게 하루 5km정도 뜁니다. |
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뫼비우스
이거 물건입니다. 물건중 물건.. 다만 위에 길들이기 팁중에 비틀기는 이 신발에는 적용하지 마시고, 따뜻하게 해서 신어만 주시고, 가볍게 2~3회 조깅 하신뒤에 대회용으로.. 근데 혹시 서마? 와.. 사진만봐도 영롱하군요. 아.. 플릿러너 가시면 족형분석 꼭받아 보시구요. 거기 신대표님이 완전 전문가 십니다. 척하면 착일정도죠. 시간 내서 가보시면 절대 후회안하실듯. |
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메모와수첩
아예 초급자나 일반인 기준으로 10만원초반대 추천해주실만한 제품 혹시 있을까요?
작년에 족저근막염이 살짝 생겨서, 아디다스 울트라부스트 20인가 구매했었는데 괜찮더라구요. 제가 평발도 좀 있는 편입니다. 요즘은 웨이트때 반스신고, 런닝할 때는 오래된 예전 나이키신발 신고 하는중입니다 ㅎㅎ |
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뫼비우스
저도 헬스할때 반스 신고하는데 반갑네요.
평발이 좀 있으시면 울부는 그렇게 추천드리기 힘들어요. 쿠션, 안정화보다는 내전화를 신으셔야 하는데요. 아치부가 걸려서 좀 불편하실 수 있어서 추천드려도 좋은 소리 못듣는 경우가 많긴한데.. 아치서포트 기능이 들어간걸 신어주셔야 조금씩 좋아져요.
뉴발 860, 써코니 가이드13, 미즈노 인스파이어, 아식스 젤카야노, 호카 아라히 정도 추천드릴것 같아요 |
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6년근홍삼
러닝을 하면 무릎이 아프다고 하여 스케쳐스 고 런 엘리베이트를 선물했더니 몹시 편하다고 합니다. (기존엔 전혀 러닝화를 사용한 적이 없었음)
소위 임관이 보름 남아 하나 선물하고자 하는데 이런 성향이라면 뭐가 좋을지 감히 조언 여쭙고 싶습니다... |
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Viajante
스케쳐스 고 시리즈는 급이 다른 가벼움이던데요. 그 느낌 좋아하시면 러닝화로 비벼보시기 쉽지 않을 듯 해요. 그나마 호카에서 나오는 250g 안되는 것들로 보시는 게 좋을 것 같아요.
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뫼비우스
젊은 나이에 무릎이 아프시면 거의 러닝자세가 나쁜 경우가 많아요. (러닝팁 초보편이 있긴한데..^^;;) 그 엘리베이트는 경량화인데 분명 가벼운 것도 도움이 되는건 맞는데.. 무릎이나 발목을 생각하면 쿠션화를 추천드리네요. 첫대댓글에 나온 쿠션화를 추천드리구요. 혹시 무릎만 아프신거면 무릎보호대가 있어요. 바우어파인트 게뉴트레인이 가장 추천 할만하고, 가성비는 잠스트 제품이 좋아요.
아마 위에 적힌 러닝화는 어느걸 선물해도 엘리베이트보다는 좋으실꺼구요. 주력은 트라이엄프20, 리커버리는 모어v4 중간쯤 되는건 마하5 구요. 셋다 맥스쿠셔닝이라 충분하실겁니다. |
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뫼비우스
러닝머신도 종류가 어려가지있는데 충격흡수패드가 설치된 모델 기준으로 저렴한 모델중에 괜찮은 놈이면 나이키 인피니티 런이나 리복 플로트라이드 에너지4 요 두놈이 괜찮으실겁니다. 인피런은 아울렛 같은 곳에서 세일 제대로 들어갈때 8만원 정도 할꺼구요. 플로트라이드는 가격이 워낙 널뛰어서 좋은딜을 찾기가 힘들다는 단점이 있네요.
러닝머신이 종류에 따라 돌아가는 판이 접지력이 있으면서 내구성이 좋은 놈이 있는데.. 그런놈 위에서 뛰면 러닝화 밑 러버가 빨리 마모되거든요. 추천한 두놈이 중급정도 되는 애들인데 둘다 내구성이 아주 좋은 애들이라서 눈앞에 보이는 가격보다 가성비가 더 좋아요. 오래신을수 있거든요. |
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2~3일에 하루 5km정도 뛰었는데
몇년 안뛰다가 다시 시작하려고 합니다
런닝화 추천 해주실수 있을까요
금액은 10만초중반 까지가능합니다
몇년 쉬셨으면 플레이트화보단
논플레이트화가 좋겠네요.
요즘은 러닝화가 많이 발전해서 쿠션화에
안정화 기능까지 충실한 제품이 많아요.
그 가격대라면
중급으로는
나이키 인피니티 런.
장점은 무난하고 내구성이 좋아요
단점은 아치가 거슬린다는 분도 계시고
쿠션에 비해 주력은 낮은편이에요.
조금 위로가면
호카 클리프톤8
장점은 발이 편하고 주력이 제법나와요
쿠션도 꽤나 말랑하면서 탄탄..
단점은 아웃솔이 약해요.
조금 더 위로 가면
호카 마하5
장점은 클리프톤8 상위호환입니다.
단점은 좀더 비싸요.
나이키 인빈서블
장점은 성능이죠.쿠션도 반발력도
매우 좋아요
단점은 낮은 내구성과 그에따른 가성비..
그리고 말씀하신 가격대는 할인이 크게
들어가야 가능하죠.
써코니 트라이엄프20
장점은 마하5보다 주력이 더 좋다고합니다
단점은 아직 요제품을 완전히 알지못해서..
뉴발란스 모어v4
장점은 맥스쿠셔닝. 쿠션이 말랑하다못해
물렁합니다. 신고 뛰면 데미지가 동급대비
엄청 적게들어와요.
단점은 동급제품에 크게 못미치는 주력.
가격이.. 성능대비 애매하죠. 그래도
다시 시작할때 안정성.. 리커버리등 돈값
은 충분히 하는놈이라 생각합니다.
요정도 추천드리고 다시 시작하시고
1년정도 뛰시면 카본플레이트화로
넘어가시는걸 추천드립니다.
카본화 신으실때는 논카본화와 1대2
정도로 번갈아가며 신으시는걸 추천드려요
카본화 1번신고 뛰시면 다음 두번은
논카본화로요.
어우 상세한설명 감사합니다
@촤촤촤솨~
별말씀을요.
충분히 아실만한 내용이라 불필요한
언급일것 같아서 언급을 안한 부분이
있는데요.. 강조에 의미로 말씀드리자면
쿠션화중에 반발력이 덜한 제품은
신으실때 기록이 낮아지는게 당연하니
본인 기록까지 끌어올리려다가는
오히려 부상으로 이어질수 있어요.
주력이 낮은 제품은 페이스를 약간
낮춰잡으셔야 부상이 아닌 리커버리
까지 가능하니 신발에 따른 보정치를
주시는게 좋긴합니다.
꼭 좋은 선택 되시길 바래요.