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헬스 5개월차입니다. (인바디 첨부)6

헬스 시작한 계기는 평생 쇠질을 해본적이 없는데

 

딸아이가 종이인간이라고 놀려서 헬스를 시작했습니다.

 

헬스 시작할때

 

작년 10월 몸무게 66kg이었는데 오늘 몸무게 재보니 73.9kg이네요.

 

옷입고 잰거라 73 정도 나가는 것 같습니다.

 

진짜 몸무게 증량하려고 너무 고역이었습니다.

 

입도 짧고 간식도 잘 안먹는데 패스트푸드, 단백질 보충제, 닭가슴살, 간식 등등 다 먹었네요...

 

그랴도 아직은 라면 같은건 물려서 못먹습니다 ㅠ

 

1닭도 못해요. 그저 꾸준히 공복없이 먹어주려 하고 있습니다.

 

목표는 78kg찍고 바프찍는겁니다.

 

그정도면 골판지 인간 정도는 되겠죠.

 

 

20230228164950_kuvkndlQZK.jpg

 

 

 

 

 

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다른의견 0 추천 0 level24
멋지세요! 살 안찌는 체질은 증량이 정말 힘들다고 하던데, 고생하셨어요!

꼭 목표 이루시길 바랄게요!

2023-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 크리스마스_선물

감사합니다. 제 인생최고 몸무게입니다. ㅠㅜ

2023-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꾸엑꿱
회원번호는 가리시는게.. 누가봐도 폰번호임
2023-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 크리스마스_선물

감사합니다.

2023-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
혹시 원래 젓가락 스탈인데 일부러 살 찌우려는거라면 

당뇨 검사 가끔 해보세요

 

제친구도 173 59였는데요  75키로 만들었다가 당뇨 수치가 250 떠서

깜놀하고 지금은 63키로 유지중인데 당수치는 130대 나온다네요

 

아 물론 핼스하고 단백질 보충제 먹고

면류 치킨류 좋아하던 친구인데 

지금은 거의 안먹더라구요

2023-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 크리스마스_선물

감사합니다. 한번 검사해볼게요

2023-02-28 점아이콘
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