잘 버티던 코로나 끝물에 걸려서 걱정했는데 잘 넘어간거 같습니다.
아직 후각 미각은 안돌아왔지만요^^
반가워요~~ㅋㅋ
저는 중둔근에 통증이 올라와서 러닝중단하고
둔근보강운동 열심히하고 있답니다
그동안 둔근 보강을 참 안했던거같아요
별거아닌 통증도 초기에 잡아줘야 금방 잡히더라구요
그건 100번 맞는 말씀이죠.
아..어쩐지 만두님 훈련일지가 없더라니..
만두님은 부상에 대한 생각,러닝 훈련에 대한 자세,자제력 보면 진짜 배우고 싶네요
여수 보니까 매화 축제하고 그러던데 꼭 빨리 완쾌되셔서 꽃바람 맞으시면서 즐런하세요^^
몸은 좀 괜찮으세요?
복불복이지만 후유증이 오래가는 병이라..
몸이 축축 쳐질때 끌어올리면서 뛰면
페이스가 저렇게 기록되는거 같더라구요.
컨디션 돌아오면.. 속도는 장난아니실듯..
걱정해주셔서 감사합니다^^
후각,미각도 그렇지만 몸에 감각도 좀 딸리는거 같아요
숨은 차는데 이게 힘든건지 안힘든건지 감이 없더라구요ㅋ
천천히 회복하겠습니다!!
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저는 중둔근에 통증이 올라와서 러닝중단하고
둔근보강운동 열심히하고 있답니다
그동안 둔근 보강을 참 안했던거같아요
별거아닌 통증도 초기에 잡아줘야 금방 잡히더라구요
그건 100번 맞는 말씀이죠.
아..어쩐지 만두님 훈련일지가 없더라니..
만두님은 부상에 대한 생각,러닝 훈련에 대한 자세,자제력 보면 진짜 배우고 싶네요
여수 보니까 매화 축제하고 그러던데 꼭 빨리 완쾌되셔서 꽃바람 맞으시면서 즐런하세요^^