덤벨 인클라인 40kg 10 9 9 6
와이드풀다운 50kg 9 9 8
덤벨ohp 27.5kg 8 8 6
원암로우머신 40kg 11 11 10 10
케이블 사레레 bor 3세트
천국의계단 20분
진짜 엄청 강하십니다.
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진짜 엄청 강하십니다.